こんにちは、長野県岡谷市にある大成堂です。急に寒くなってきて冬の足音が聞こえてきてますね。寒さ対策もしっかりしないとですね。
皆さんメガネを作る時には眼科やメガネ店で視力測定しますよね？では、メガネを作る時の視力測定に最適な時間があるのをご存じでしたか？
今回は視力測定におすすめの時間帯となぜその時間帯なのか、という記事です。
視力測定は午前中がおすすめ
ずばり、おすすめの時間帯は「午前中」です！
では、なぜ午前中がおすすめなのか？皆さんは午後(夕方)～夜になると目がシパシパしたり、なんかピントが合わないなと感じたことはありませんか？お仕事でパソコン作業や細かい作業をしている方は特に感じてるかもしれませんね。つまり、それです。午前中より、午後～夜と起きてから時間がたつほど目を使用する時間が長くなっており、知らず知らずのうちに目の疲れが蓄積しています。
例えば、目が疲れている状態で視力測定をしてしまうと、本来の自分の目に合った度数とは少しズレが生じてしまうといったケースも考えられます。
こうした小さなズレでも疲れ目の原因になることがあります。疲れ目から頭痛や肩こりを発症するなんてこともありますし、使っていると頭がくらくらするなど．．．
なので、目の使用時間が短い午前中の方がより自然な状態の視力を測定できるため、視力測定やメガネを作るのは午前中がおすすめだとされています。
しかし、午前中でも前日に夜更かししたり、目を酷使していた場合は、目の疲れが取れていない可能性があるので避けた方がいいでしょう。
眼科で処方箋をもらう際や運転免許更新時の視力測定もできれば午前中の方がおすすめです。
大成堂で視力測定をして、メガネを作る際にはぜひ午前中にご来店いただければと思います。
